您好 建议；做百合粥 吃； 功效：百合解秋怨匪燥导概、滋肺阴。对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，都有良好的疗效。百合粥健脾和胃、润养肺燥，老少病弱都适合食用。 方法：在煮大米粥时加入洗干净的百合、芝麻、鲜梨等"药食同源乔厘用”之物，煮到大米"开花”粘稠即可。 祝宝宝健康