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腰椎间盘突出症一般保守、介入、 手术 。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、菠降泳服 中药 和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床法瓣，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒告射、受湿等。
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你好，这个腰椎间盘突出髓核拆除术后一般来说卧床休息三到四周为宜，时间越长效果会好一些的，这样利于腰椎的恢复。另外就是这个平时要注意，尽量不要反复的弯腰，腰部负重，而且这个卧床尽量是卧硬板床，局部可以按摩，热敷下
你好；目前方法很多，如 推拿 、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等，建议在医生指导下综合治疗
你好，这是属于长期的劳累等会造成的， 合理的休息，局部热敷按摩还是很必要的，牵引等有助于症状改善的，建议合理的配合腰痛宁胶囊，还是很不错的，关键是休息