便秘怎么办？想上厕所，每次蹲半天就是上不出来难受

便秘怎么办？想上厕所，每次蹲半天就是上不出来。难受

老娘就是个爷们。 2014-10-03 23:06

其他回答

有便秘的情况，一般都是自己饮食不当引起的，要注意好饮食的，不吃辛辣刺激，干燥的食物，也要注意多喝水，多吃点蔬菜汤，吃点蔬菜水果，也注意饭后活动一下，有充足的睡眠这样便秘的情况，才会恢复好的，可以不用吃药的。注意饮食就可以了。

红葡萄石榴 2014-10-03 23:32

吃蔬菜水果，喝蜂蜜水

红。果果 2014-10-03 23:13

吃点香蕉，

懒崽崽 2014-10-03 23:12

打点开塞露

哈喽小北鼻 2014-10-03 23:11

多吃香蕉就好了

奔波儿灞 2014-10-03 23:10

加载更多