我以前是吃止痛药

热敷！！！

你好，痛经建议去看中医 ，通过中医的 辨证分析，采用口服中药进行治疗和调理。中药治疗副作用小，并且还可以达到标本兼治。另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月...经带、月经纸;月经期要严禁房事。

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