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健康指导：防止晒斑主要是防晒，防晒可以选择物理防晒和化学防肆脂贵晒。不踢球时，你出门可以选择打晴天伞或戴帽子。踢球时可以选择化学防晒，可以适当擦一些防晒霜，防晒霜可以选择防晒等级比较高的锈凡。同时注意防晒霜的脑竖量，要保证防晒霜在脸上有1-2mm的厚度。
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你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
健康指导：防止晒斑主要是防晒，防晒可以选择物理防晒和化学防晒。不踢球时，你出门可以选择打晴天伞或戴帽子。踢球时可以选择化学防晒，可以适当擦一些防晒霜，防晒霜可以选择防晒等级比较高的。同时注意防晒霜的量，要保证防晒霜在脸上有1-2mm的厚度。
可能患有雀斑,可以激光,冷冻等去除.只是这种疾病易于复发,治疗后要注意避免阳光直射,夏天要随时应用遮阳伞.
在水中加1-2汤匙的食醋
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