考虑是肾虚，可表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便锅躬干燥，建议食疗，多吃黑色素含量高的食物惑暖北，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木布涉耳等。