病情分析： 你好，根据你描述的情况看叶酸是能预防胎儿神经管畸形的，在备孕期间就可以开始服用了。 指导意见： 上午吃，不过最好是每天都一个时间来吃比较好。希望对你有帮助，祝你健康幸福