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补钙 的食物：奶类含钙丰富 肝、蛋黄、鱼、肉及豆含有丰富的 维生素 D，可促进钙的吸收。 海产品愚潜满叨辉含钙丰富。 蔬菜中的菜花和 豆类 。 糖醋排骨，鱼类的神菜钙质主要在骨中
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其他回答
早饭后半小时，鱼肝油或是D3（都是促进钙吸收的），然后是锌，下午饭后半小时吃钙。
可以给宝宝吃迪巧的钙最好同时给宝宝吃点鱼肝油的。是可以帮助钙吸收的。还要同时给宝宝吃点三精牌的葡萄糖酸锌的。就可以帮助宝宝既补锌又补钙的。
补钙 的食物：奶类含钙丰富 肝、蛋黄、鱼、肉及豆含有丰富的 维生素 D，可促进钙的吸收。 海产品愚潜满叨辉含钙丰富。 蔬菜中的菜花和 豆类 。 糖醋排骨，鱼类的神菜钙质主要在骨中
早饭后半小时，鱼肝油或是D3（都是促进钙吸收的），然后是锌，下午饭后半小时吃钙。
可以给宝宝吃迪巧的钙最好同时给宝宝吃点鱼肝油的。是可以帮助钙吸收的。还要同时给宝宝吃点三精牌的葡萄糖酸锌的。就可以帮助宝宝既补锌又补钙的。