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您好，多吃维他命类食品。密叨人体不够维他命类食品，非常是缺破导密少维他命D时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳 听觉 细胞会发生退行性病变；同时维他命不够可致红细硬度增强，难以通过末稍微血管，所致听觉细胞缺氧 缺锌 ，这也和老年性耳聋有关。所以，我们在日常饮食中应多吃近垃富含维他命D、铁、锌等元素的食品。
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您好，你换的这是 神经性耳聋 ，我不清楚已经持续多久了，然而我要明确的告诉您，耳聋通常的在发觉往后短时间内可以治愈，然而时间长了在这之后就作用难说了。以两手心按压在患者两耳孔处，手指放在枕部，两手作一按一松动作15-30次，接着以食、中指轻轻弹击枕后30-50次。
这位朋友你好像这样的情况介绍中医医治.辩证论治.有很好的效果.少做过量的运动少饮食刺激性的食品保持生活规律控制情绪.