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哺乳期,建议您注意保暖,少食多餐,一般就不容易涨肚子了,同时建议 您多吃高蛋白食品,增加奶水的质量,
萝卜,豆类,冷水不要吃
宝妈要少吃辛辣刺激的食物哦,冰的也不可以吃
萝卜,豆类,卷心菜等都可能使宝宝产生胀气的
宝宝母乳喂养宝妈尽量不要吃生的、凉的、隔夜的、辛辣刺激的食物
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