我觉得身在异国他乡，困难可能要比在国内过出许多。没有一个比较好的心理素质和社会适应能力，是比较难以适应新的环境的。我觉得自己在国外需要有这个方面的思想准备。同时正是可捆俗降以利用这个比较好的机会来磨炼自己的意志品质，来提高自己方方面面的能力和水平。自己能够明确自己到国外生活和学习的目的，我想对于自己消除心理压力，很好地去面对困难和不适应，是非常有帮助的。所以说，认知水平的提高，思想观念的转变，对于自己的行为活动更有目的性，生活的质量更高，学习的效率达到自己比较满意的程度，都是有很大的帮助的。同时自己在国外，也是需要有意识地加强心理学的学习的，结合各种广泛的社会实践活动来提高自己的综合素质，以一个积极的心态去面对生活，是自己下兵荒一步工脚俗作的重点。