用合适的体位

精子在女性体内可以活大约5天，但排出的卵子只可以活18小时，女性每周期能生育的日子大致有7天，即排卵前6天排卵后一天。最大机会是刚刚在排卵前。 想增加怀孕的机会就要知道排卵期。每天测量基础体温会显示排卵时体温突然下降，第二天便升高0.2－0.5℃，直至下次经期。周期较规则的妇女只要观察几个周期的基...础体温便知道自已的排卵期，通常在下次经期前的14天。最好能在预算的排卵期前6天开始有性交。因为要保持有足够的精子数目，隔日性交比一天性交数次更有效。 女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。 切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。

测排卵期不是一两个月就能测的准的，需要半年以上的准确记录

在排卵期连续做，其他时候坚决禁欲。保证一次成功