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你好；根据你的描述看；只要是 记忆力 减退，健忘，左脑不清，就考虑是供血不孟涉相键最足、或 上火 、休息不足造成的，要改善这样的问题，就要通过加强营养、 去火 、多休息。保持心情舒畅、大便通畅、小便清长。注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃蔬菜、水果，以及坚果类食物。比如核桃、黑芝麻点舞、大枣。多喝水，不要抽烟、喝酒。也可以通过中医辨证，补充气血治疗就可以了。
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头晕可以由多种因素引发，颈椎病, 贫血 ,美尼尔氏综合征,建议到医院检查。
你好引起 失眠 的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右，最好在水里加点醋。
你好朋友别担心,这个疾病考虑是由于 肾虚 建议可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的啊