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我觉得你的症状是一个长期的缺乏规律的体育锻炼导致的一个 神蛋禁涉经衰弱 的症状，另外一个方面，可能存在于 甲状腺 功能亢进的症状。第一，你需要做一个甲状腺功能的检测看看有没有存在？那甲状腺功能的异常，第二个方面，坚持规律的体育锻炼每天一到两个小时持之以恒循纺立序渐进慢慢的，把你的 体质 纠正过来第三个方面多吃蔬菜水果，保证体内营养素的充足，另外，耀北蛋奶类的食品对你来说也非常重要。
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朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是肾阴虚引起的上述症状，建议去医院的中医科把脉检查一下，根据医生的辩证服用 中药 进行调理。建议治疗期间合理作息，不要熬夜， 性生活 不要过于频繁，饮食上多吃 枸杞 、大枣和莲子等食品，祝早日康复。
您好 这样的情况可以说不严重一般考虑与疲劳过度 睡眠不足 学习工作压力大有关 与其他的关系不大， 能注意以上几点可以逐步康复，