因为肺主辛味，肝主酸味，辛味能胜酸查串唤，所以秋天应少摄取辛辣物，多增加 酸性食物 ，以加强肝脏功能。从食物属性讲，少吃昌炼辛，以免加重燥气。多吃酸食有助生津岩毫止渴，但也不能过量。至于脾胃保健，多吃些易消化的食物，少吃生菜沙拉等凉性食物。