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根据你的描述，可能是腰椎的问题，脚上可能有某截 骨刺 了建议到医院拍腰部 CT 和脚上的X线 这样有助于诊肆贵舞断和治疗,可以用一下活血的外用药膏，多吃脑相点 钙片 ，注意腰部的锻炼，但也不要过度。不要久坐，要多活动
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你好，你这种情况考虑是有椎间盘突出或者腰部扭伤导致椎间盘压到坐骨神经引起的腰部和腿部疼痛，由于腰椎间突出或腰部扭伤会因为某些体位使椎间盘对坐骨神经压迫加剧，所以疼痛加剧。你这种情况建议你拍个腰部CT以明确诊断，可以做针灸推拿拔罐治疗缓解疼痛，平时要注意避免弯腰，睡觉不要睡太软的床。
你好，应以功能恢复为主的，可以辅助治疗，比如烤电、 推拿 、按摩、针灸等一系列方法，应经常变换体位调节的。