您好，可能因治疗措施不当或休养不好，引起患处骨膜，肌腱韧带等组织充血 肿胀 ，僵硬，活动受限等。建议去医院骨伤科 体检 一下，拍一个X线片看看，以判断骨膜挫伤愈合的情况，根据检查结果，考虑相应中医中药外敷，针灸 推拿 ，理疗治疗措施。静养休息，减少活动。

你好，损伤是日常生活中常见到的事，小则肌肉劳损、韧带拉伤，大则发生 骨折 。但韧带拉伤如果不及时治疗会比骨折更为麻烦，会带给你终生疼痛。最好外擦活血化瘀的药物，同时建议注意休息，加强饮食营养。

你好，可能是劳累加重的症状，一般情况下建议及时的休息，继续结合消炎痛片，活血止痛胶囊试试。