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你好。你这是肾阴虚的症状。肾阴虚者多为舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄，燥热惠生竞不安，易发火，怕热，出热汗，手心烦热， 腰酸 ，颧红，脸是绛色。建议你要到中医科检查欺眠确诊，对症用药调理，不可盲目用索做药，否则适得其反。平时可以多吃些枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及大枣等益气补虚类天然食物。
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建议早上喝绿豆粥，中午吃炒芹菜，晚上吃银耳莲子汤，房间里用 加湿器 ，每天早上起床喝杯水肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤；阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等
这种情况可能是脾胃不和引起的 舌苔 症状。我建议你去当地中医院辩证治疗，可以服用 中药 调理脾胃。平时注意饮食清淡
舌头红中间有裂纹较深，舌苔时有时无，一般是有内火，津液极度匮乏。建议你去中医院吃中药进行调理，根据 望闻问切 后开药。