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你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。每天坚持晨柿尺练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的 作息时间 习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。饮食营养丰富，多食务安扬富含蛋白质的食物，以及富含 维生素 的新鲜水果筛怪和蔬菜。同时结合 中药 治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
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您好， 高血压 一般为 原发性高血压 ， 建议你口服 药物治疗 不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
你好，头晕可能是感冒,颈椎病, 贫血 ,高血压等,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因建议您尽快去医院做一下颅脑检查，并且排除一下颈椎病，然后在做针对性治疗，祝您健康。
发烧会出现浑身无力，头疼 头晕 ，食欲不好，具体什么原因引起的发烧，需要去医院检查一下，发烧会引起很多病，你已经发烧4天了，还是尽快去医院检查治疗吧