这是正常的生理现象，不用过于忧心。我国的女孩12—16周岁开始月经初潮的到来，平均年龄在于13—15周岁之间。 月经初潮应该注意保暖、来经是不宜饮凉水，保持外阴的清洁、勤更换卫生巾，不要吃一些生冷、辛辣的食物，及注意休息不可以做一些剧烈的运动。 女性生活团队祝你：身体健康。