奶水要想通，还是得强力吸吮。孩子的吸吮力不足，作为医生，建议你让老公帮你吸吮，可以吸通，并且通了之后不会有乳房胀痛的困扰，即使3天不喂孩子吃奶，乳房也不会怎么胀。