你好，你可以吃黑豆，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，每天47粒。黑豆先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。豆类里含有孕酮类物质长期服用可以延缓衰老，根据你的情况需要在孕前进行详细的检查，明确自身的情况选择最佳的受孕时间。单纯靠大豆是不会很快起到受孕的效果的。希望你早日好孕。