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你好！让脸变瘦的简宝清单方法有：每天至少要喝800ml清水喝适量的水是帮助脸部消生金抓除浮肿的有效方法之一。也可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁。每天摄入逼缠的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠，薯片等食物。做菜时尽量清淡。还有平时可以按摩下脸部。
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面部脂肪多,脸较胖较圆的,可以通过取脂肪垫吸脂的方法,即可达到很好的 瘦脸 效果.
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。
高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。