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：痛经的原因非常复杂,常见的件报是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详尽检查,等确诊往后在进行有针对性的医治比较好.平时进行体育锻炼,增强体魄.此外一定注意月经期不要同房和洗浴,避免接触冷逼命急水和洗冷水脚,避录朗免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,
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您好，通常情况下，正常女性好朋友提前1周或推后1周均是正常的，你目前还属于正常范围内，建议你调整心态，不要太大的压力。假如超过一个星期，建议去医院做妇科检查，明确病因。
您好，发现腰背酸痛，肾虚的情况，一方面可以长时间服用六味地黄丸进行医治，另方面食品应挑选营养丰富的蔬菜，羊肉，鱼类等进行滋补。也可以做保健按摩，理疗拔罐等，加快身体的健康恢复。