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红枣粥原料：大过殖昌米100克，红枣50克。做之刺法：先将红枣洗净，用温水泡20分钟。大米洗净后，放入锅内加水适量与红枣同煮。待米烂汤稠即可。每日早晚常服。 四物汤 原料：敢间红枣5个， 红豆 50克，龙眼干5个，红糖适量。做法：龙眼干、红豆和红枣清洗干净；砂锅内放适量水，放入红豆、红枣和龙眼干，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会儿即可食用
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都是补血的。红枣和红豆煮水喝。黑豆和红枣煮水喝。都要加点糖宝宝才会喝。
如果是干枣的话 要提前泡涨 红豆要泡脱皮 要想煮的很烂 就用凉水和红豆以及枣同时下锅一起煮 要待水翻开数次观察锅边有红豆沙析出即可 加红糖 补血 极佳提醒:小心扑锅 要看守
不建议吃的，红枣皮不容易消化，是很容易粘连在胃壁处的，目前是可以添加鸡鱼、排骨、水果、蔬菜、蛋类、 牛奶 来促进孩子的 生长发育 的。医生询问：