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红豆：利小便，消肿，眠耀且除胀，解热，健脾；薏米：健脾，补肺，清截否热，利湿；莲子长于养心安神；茯苓可健脾渗湿；枸杞可 补肾 益精，养肝明目， 补血 安神泳助，生津止渴，润肺止咳；红枣可补中益气、养血安神、缓解药性。一起合用可健脾，益气补血，可长时间服用
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您好，依据你的描述，此方主要调养脾肾问题。可以一起煮！您好，是可以一起煲的， 薏米 有健脾利湿的效果，莲子可以清心火，红枣可以健脾和胃等，这几种食品可以一起煮水喝，没啥副作用，可以加糖，红糖性偏热，冰糖偏寒。假如你体寒就用红糖，体热就用冰糖。希望可以帮到你！
红豆薏米莲子茯苓 枸杞 红枣糊有一些增加豆蛋白养神养肾养血的效果的了，如身体确有须要，也可考虑常喝的了，