问题分析： 如果来月经了，提示没有怀孕，现在乳房胀痛可能和饮食无规律引起的内分泌失调有关，您应当通过良好的生活习惯为基础进行应对！ 意见建议： 乳腺发育和体内雌激素分泌有关，因此您应当保持体内激素平稳，注意休息不要熬夜，避免暴饮暴食，合理膳食来进行应对！