问题分析：痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好. 意见建议：平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同印相房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷满愿怠食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作卜剪用. 建议最好去看医生，看医生！！！！