从饮食上讲，不能太肥胖，很多产妇在月子期间吃太多而且运动又少，并且内分泌没有恢复到原来的水平，激素水平高的话吃进去的东西容易吸收，这三方面的原因导致做完月子后更胖了。人变胖后，肌肉越发薄弱，身体的负荷又增加，还要维持正常的日常生活的需要，成为了一个恶性循环，身体越来越差。所以饮食也是一个辅助的因素，...要均衡营养，不需要太补，能够把蛋白质、脂肪、碳水化合物均衡摄入就足够了，不需要很多高热量、高能量、高脂、高蛋白的东西一起虚补，这样造成肥胖是对自己身体不负责任的行为，而且太胖了也不会有太多的体能照顾孩子，动作也比较笨拙。

您好；单靠一种症状是不能确诊的，引起腹疼的原因很多，比如 胃炎 ， 肠炎 ，肠痉挛等等，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗

肚脐眼周围疼痛很可能是肠道的疾病,比如肠痉挛,肠道蛔虫症, 阑尾炎 之类的。建议你到正规医院明确诊断,对症治疗.

你好,可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,凉,性冷淡,性功能减退,脱发,白发,耳鸣结肠炎,尿急, 尿频 ,尿不尽,尿沥淋,前列腺炎,失眠多梦,糖尿病,尿结石,男女不孕不育症. 月经不调 , 内分泌失调 ,黄褐斑,蝴蝶斑.建议吃中药。