马上27周了，晚上睡眠质量不好老是做梦，晚上九点半就上床睡觉了到十二点多还没睡着，这样会影响宝宝吗？各位宝妈有这样的情况吗？
师亦巧_42Ai 2016-10-30 18:12
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孕期还是需要养成良好的睡眠的习惯的哦。建议您如果不困 就别再床上躺着那么久了哦 建议您做点某肿其他府贵乔的事情 等到有了明显的困意的时候 再去上床休息的哦 别担心辉眨。
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有可能是因为怀孕想的太多引起的，可以在平时不要想太多了要保证有好心情才可以的，也可以在平时注意多吃有营养的食物，同时可以多休息一下的，
我也是哦，最近老失眠，就是睡着了也总是做梦
有内火多喝点水，我晚上也睡得晚，白天补觉就好了！你不睡不代表他们不睡啊！
有丫，你要白天少睡点，多出去走走。别想太多。