你喝的汤有活血作用。小血块是量大了没用时流出来，凝结了。

枸杞，红枣，红糖。都是益气补血的。。而且都是通淤血的。。当然出血量就多了。。 如果不是寒性体质的人不需要这么多补品一起喝。。 一次喝一两种就行。。 枸杞泡红糖水 ，红枣泡红糖水 已经够用了。。 花生的花 尽量连外面的红衣 一起吃 那是益气生血的 自己不贫血就不要这么大补。。补过了就是失 反而更麻烦

这些都是补血的,如果想补血的话,最好在月经过后,干净了再喝,会起到补血的作用.一般不主张在月经期间喝.因为会影响到月经的量,这就是量多的原因.