你好，你的情况考虑来月经后很疲倦，难受，考虑气血不足，建议服用复方阿胶浆，注意休息，加强饮食营养。如果长期是这样的话，就需要到医院做详细的检查，明确具体病因，积极对症治疗了。月经过后需要多吃补血的食物。