便秘说起来好像不是什么大毛病，可它却是万病之源，这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，会造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，内分泌失柿耀调、结肠炎等，还会造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏及色素斑等等问题，体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担。老话说得好：要想人不死，肠中需无屎，所以一定不要轻视便秘的问题。治疗便秘说难也难、说易也易。说难呢那是真顽固，说易呢只要你遇到好方法，再顽固的便秘也会一去不复返的。我们很多人都有一个误区，觉得便秘是因为上火了，所以会喝一些凉药来通便，其实恰恰相反，很多便秘都是因为身体虚寒，肠动力不足引起的，就像水凉到一定温度就结成务次医冰一样，所以如果你已经便秘了，就不要再吃寒凉的东西了，更不要冷饮之类的东西了。只要要从饮食上剪露注意，再用用按摩的方法，便秘的问题很快就会解决的。你上网搜“仙人揉腹”，认真按照上面的方法做，只要坚持，用不了多久，不但便秘会好，对身体还有很多的好处呢。希望对你有帮助。