备孕妈妈孕前注意事项是什么呀？尤其在饮食和起居上有什么是也别需要注意的吗？
无睿识_u4IA 2014-01-05 14:09
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这个α-亚麻酸促进卵子成熟，经临床证坐坊截呈过明α-亚麻酸可以提高卵细胞的透明度。α-亚麻酸促进受精卵植入子宫。可以在医生指导下合理使用营养素补剩瓦充剂。
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1、夫妻双方的孕前检查 当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。 2、要养成良好的生活习惯、早睡早起 3、忌吃辛辣、油炸食品 4、不能随便服用药物 5、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。
补充叶酸，合理的进补营养食物，适当运动，劳逸结合
1、夫妻双方的孕前检查 当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。 2、要养成良好的生活习惯、早睡早起 3、忌吃辛辣、油炸食品 4、不能随便服用药物 5、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。
放松心情，据说吃香椿有助孕的功能！顺其自然别老想着这是！换个环境试试