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熬夜会消耗大量的 蛋白质 ，长期熬夜会导致之夕梅抵抗力下降，生物钟紊乱。调理身耻典体的方法有： 1.多喝水，促进体内代谢物排泄; 2.补充优质蛋白质，如喝 牛奶 ;补充多种维生素; 3.要加强运动，提升气血循环; 4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如 补血 的套搂。
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你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题.建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫 中药 汤药调治.
您好，根据您的情况来看，初步诊断是 早泄 所致。建议若精神因素引起的，一般放松自己，相信自己即可；若是器质性的，最好查明原因，再对症治疗，不要盲目用药。
减肥在食物搭配时,还应注意以下几点： 1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）. 2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿, 萝卜 等可以生吃的蔬菜代替水果更好. 3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应...