怀孕中晚期出现轻度水肿属于正常现象，很多孕妇会出现手脚浮肿，但是如果你的浮肿情况严重最好去医院检查一下血压和尿蛋白，看一下是否合并有妊娠期高血压。还有就是饮食上要注意低盐饮食，注意多休息，多吃富含蛋白质，维生素，钙铁等微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜水，减少动物脂肪及盐的摄入，睡觉的时候把脚抬高。