可以给他讲故事或唱儿歌。没有歌词只有音调的比较好。要在睡前亲亲宝宝这样宝宝会睡的很安稳。给她身体抚摸。会有安全感就会减少狂躁。睡觉的环境要舒筝金适黑栋且暗。黑能促菜评助进身体的黑色素是宝宝更快的入睡。