产后运动瘦身容易反弹吗？谢谢了，大神帮忙啊
匿名用户 2014-04-20 18:00
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关键要锻炼，饭后多运动，吃饭不能马上就坐肿次了下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰，我剩涌和我朋友也在减肥，用了扣空间３６９５２４８００的产品，她1个月就减了25斤，我剪队也减了18斤，你也去看看吧
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运动瘦身很苦的。看你能坚持多久。而且之后也要控制饮食和继续运动。 要不很快就会反弹的。 我可受不了那个苦。我用的是 瘦身贴，易青牌 的。效果挺好的。到现在已经几个月了。也没有反弹。
产后运动减肥效果很好 就是一定要坚持 随着运动量 你的饭量也会增加 而停止坚持的运动 反弹的量也是因人而益的 产后发胖是正常现象 所以要选择适合自身的有效减重计划
只要你持之以恒，多运动，少进食减肥就容易了，晚上尽量少吃！
一直坚持良好习惯，又怎么会反弹呢？！主要是保持吃的食物清淡，还有多运动吧，这都是 嘉佣坊 的产后修复顾问给我的方法中的精髓部分，另外我月子时候吃的他们公司母婴护理师的月子餐，对减肥也很有帮助，不但营养充足，而且吃了也不会增加很多脂肪。