满意回答
哺乳期最录铜药好是不要喝茶，对逼筝乳汁洞基多少都是有影响的，多吃点有营养的汤水，
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水，以避免过度消耗自己的身体，同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量，对于不计算热量的妈妈，建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定，过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食，食材多...
平时应多注意营养及正确的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，多补充水分。每次充分哺乳后应该挤净乳房内的余奶，充分排空乳房，会有效刺激更多的乳汁分泌。
哺乳期最好是不要喝茶，对乳汁多少都是有影响的，多吃点有营养的汤水，