你好，7天以后一般就可以洗了。现在科学的坐月子,是不需要禁忌那么多的,相反可以洗头发,洗澡（可以洗淋浴,不能盆浴）,每天和正常的一样,早晚刷牙,保持口腔清洁.洗发水和平时没有区别,洗了头后用吹风吹干,避免感冒,多吃清淡的食物，祝你和宝宝健康。