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健康指导：你好，荷叶具有清心火、虏认平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、缘满敛液止汗、止血固精等功能，中医古籍讲“荷叶减掉肚子，令人瘦劣”，可是体质虚弱，阳虚、脾虚较明显的人群不宜长时间饮用，现代胖人贵吊辉通常脾虚痰湿体质的较多，因此应当谨慎饮用，通常15g左右。
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你好，喝茶水也可以起到瘦身的功效，但要想减掉肚子快少吃饭，通常七八分饱就可以，多运动，早上不睡觉懒觉，早起去户外运动，少吃油腻食品，少吃甜性食品，多吃水果和青菜，对减掉肚子有好处。
健康指导：据大量的科学论文研究，要想使用荷叶茶瘦身成功，荷叶的用量是关键，我们参考许多的专家建议和一些专业的书籍，认为荷叶茶没回用量在15克左右，一天应当喝3次左右，一天须要50克，一个多月就须要1斤。假如量太少，作用会特别不明显.