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健康指导：一般对于饭前饮用也是可以，一般饭前半个小时即可欺团耀，但是荷叶毕竟寒凉性食物，如果自身虚寒浅键 体质 就建议饭后饮用，减少肠胃刺激性。所以也要惠医根据自身体质衡量的。平时荷叶茶建议加点山楂，对于 减肥 会更好。
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荷叶山楂陈皮薏仁减肥建议您饭后喝，山楂陈皮本身是开胃的要是在饭前服的话就起不到作用了首先减肥，不建议您借助减肥药物或保健品，应为此类药物都有很多的不良反应，不要长期服用。
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决明子有倾泄作用，建议在饭后半小时内服用，并且喝下后一小时内不要食生、冷