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健康指导：冬瓜皮和荷叶一起泡水饮用是具有一定的愚狼缘瘦身用途的，可眨昌以起到润肠通便的效果，可以促使胃肠道的蠕动、促使肠道内垃圾叨迷、毒素以及油脂、胆固醇的排出，对于减掉肚子是具有积极的用途的。建议可以挑选在饭后一钟头后饮用，天天应用两杯左右就可以了。然而在生冷期尽量不要饮用，荷叶与冬瓜皮属于微凉性的食材。
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您好,首要要有很坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食品；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料 ；吃饭多吃菜 ，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
您好，冬瓜皮跟荷叶茶主要具有清利湿热的用途，对于湿热淤积的肥胖有提高用途，假如是脾虚等虚胖作用不理想。建议平常饮食均衡，须要运动配合合理膳食来进行瘦身，多余的体内能量须要通过锻炼来消耗，对于虚胖须要通过调养脾阳来进行调养。
你好，这两样一起喝有瘦身的效果，您可以再加一些茯苓，苍术功效会更好，建议饮食还是要控制，祝您越来越美丽！
您好,首要要有很坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食品；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料 ；吃饭多吃菜 ，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
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