人参不可以的， 燕窝可以，但最好是4个月大后， 可以的，， 小孩子吃燕窝最好了，最好是官燕盏，这种燕窝对小孩，妇女最好了， 小孩三周岁以上每天一次，饭前空腹吃，可加牛奶， 一天20克左右，， 食物宜忌》记载燕窝壮阳益气、和中开胃、添精补髓。《本经逢原》记载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气...亦得以安，食品中之最驯良者。《本草求真》载燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中。 不仅男女老幼四季皆宜，连素食者也可放心进补 本人在杭州是专做燕窝的．，这点不瞎说， ．婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。 宝宝燕窝粥： 燕窝20克，；白米25克，水大半碗；把所有材料放入炖盅内，炖约两小时即可。 预先炖好一大碗燕窝，放入雪柜备用。当小宝宝的粥煮好后，加入一汤匙已炖好的燕窝，把粥再煮滚便行。（我说的燕窝20克是说发好的，就是炖好的．不是干的）如是干的3克就够了