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你好，这位朋友。熬夜看世界杯多吃深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于掏命过细胞修补，预防感染和贫血。肝脏、鱼、全谷类、大豆食品及蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化。至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在旧截红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及肉、蛋等蛋白质食品来补充体力件满，但千万不要大鱼大肉地猛吃。
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你好，这位朋友。熬夜看世界杯在饮食上要注意的：1、清淡易消化的食物，菊花茶、绿茶是最好的选择。绿茶可以很好的提神。2、多吃一些对眼睛有好处的食物，鱼、肝之类的。3、适当吃一些花生米、核桃仁之类的高蛋白食物，可很好的补充体力。4、多喝点牛奶、豆浆，多吃奶酪、水果和鸡蛋。
你好，这位朋友。熬夜看世界杯在饮食上要注意的：1、清淡易消化的食物，菊花茶、绿茶是最好的选择。绿茶可以很好的提神。2、多吃一些对眼睛有好处的食物，鱼、肝之类的。3、适当吃一些花生米、核桃仁之类的高蛋白食物，可很好的补充体力。4、多喝点牛奶、豆浆，多吃奶酪、水果和鸡蛋。
您好，从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人；有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者；患有干眼症的人；高度近视眼的人；青少年；高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人。
病情分析及建议：你好：从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人；有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者；患有干眼症的人；高度近视眼的人；青少年；高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人。
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