你好，月经初潮表示女性朋友进入青春期了，一般长个子还是在青春期的，也就是说还有很多时间长高的，请你不用担心。一般会长到18岁的，平时注意多吃些含钙质的食物，比如是多喝牛奶，多喝骨头汤等，多运动，这对长高也是有帮助的。