你的问题非常好，因为过度肥胖可以导致不孕。第一步可以尝试低热量饮食进行减肥，饮食的结构以蔬菜和蛋白为主。然后可以通过规律的运动来进行减肥。如果以上两种方案效果不好，您的体重系数BMI超过32、可以考虑微创手术减肥，这种手术是可逆，可调节的，而且减肥效果明显，平均每周减重1公斤。

您好，依据你所描述的情况，这个是没瘦身作用的，不要使用。在现在，最有效的瘦身办法就是运动瘦身加上饮食控制。建议经常坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，特别是晚饭，少吃油腻以及高热量食品。要科学减掉肚子，不要使用减肥药以及减肥茶。

您好，依据你所描述的情况，这个是没瘦身作用的，不要使用。 在现在，最有效的瘦身办法就是运动瘦身加上饮食控制。建议经常坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，特别是晚饭，少吃油腻以及高热量食品。要科学减掉肚子，不要使用减肥药以及减肥茶。

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，然而目前的商家都避重就轻，夸大减肥药的减掉肚子疗效，却从不说其副作用，通常的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，因此不建议吃减肥药。要想减掉肚子的话，平日里应常常坚持做减肥运动，在饮食方面也要注意，不要忘记的不要吃高热量，高脂肪的食品，应多吃水果蔬菜。