女生来月经还可能长高吗?要是来了,还有什么办法快速长高?
匿名用户 2013-03-15 20:32
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以前怎么生活现在还是峡富那样,来月经和长身体没关系,只是步入青春期的标志。 喝牛奶不用太注意牌子,每天200ml(一杯); 多吃果蔬,苹果橙子补侨行慕充维生素C,绿叶菜润肠通道,每天适量就好; 注意多参加体育锻炼,跳绳也好跑步也好,每天45mins(月经期必须禁); 另,钙片之基狼类补品不适合青春期食用,多少是有副作用的。
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多参加体育活动,喝牛奶,我就是喝牛奶长高的,我现在170
运动,喝牛奶,多吃水果、蔬菜。不要吃一些小食品,不要吃增高药。女生一般长到25岁就不长了。别烦恼,注意营养欧(*^__^*) 小妹妹!!
还能长一点点,多吃钙的食物,多运动。
一般来说来月经了还能长2年。2年后长得就慢了。
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