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你好根据你的叙述你这厘裕是有点 体质 虚弱，血虚热引起的神经性烦躁烦热现象建议你可以多灿怨顿注意休息，喝点菊花，寸冬，合欢花，抽之甘草，开水泡服，代茶饮
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您好，您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的。建议平时需要注意提倡高蛋白质、高 维生素 、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含 纤维素 的食物。
你好，根据你的描述， 月经不调 是跟身体的因素有很大的联系的，你感觉很疲劳很辛苦很累，心里压力很大，自然你的内分泌也会跟着失调，建议你要学会放松自己，不要有过大的心理压力。
你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。