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缺钙就是钙片，喝牛奶啊，铁呢，就多吃动物血，吃猪肝
我国营养学会建议从孕16周开始补钙每天1000毫克，孕28周以后，每天补钙1500毫克。平时要经常喝纯牛奶，高钙奶，吃鸡蛋，瘦肉等含钙高的食品。从孕16周开始应该常规补铁，每天口服硫酸亚铁0.3克，并服维生素C0.2克。适当吃些鸡血，鸭血，猪血，猪肝，猪肾等含铁高的食物。
有药，孕妇吃的，
缺钙就是钙片，喝牛奶啊，铁呢，就多吃动物血，吃猪肝
我国营养学会建议从孕16周开始补钙每天1000毫克，孕28周以后，每天补钙1500毫克。平时要经常喝纯牛奶，高钙奶，吃鸡蛋，瘦肉等含钙高的食品。从孕16周开始应该常规补铁，每天口服硫酸亚铁0.3克，并服维生素C0.2克。适当吃些鸡血，鸭血，猪血，猪肝，猪肾等含铁高的食物。
有药，孕妇吃的，